为让老师们对自己和学生有一个全面的认识,正确处理各种情绪,认识自我,悦纳自我,9月11日下午,子弟学校特邀请河南科技学院心理健康教育与指导中心主任王永铎为全体教师做心理健康教育讲座。
王永铎以“认识情绪 悦纳自我——做好学生的引路人”为主题,通过幽默风趣的语音、有趣的互动体验让大家在轻松、愉悦的环境中了解每个人都会有“喜、怒、哀、惧”四种情绪,每个人都有自己引以自豪的闪光点,也有各种不足,但这些都是自己的其中一部分,都是独一无二的,要爱自己的优点,也要接纳自己的不足,正视自己的问题,接纳自我,不断地完善自我。
通过本次心理健康讲座,老师们认识到每个人的情绪就像多变的天气,它会根据人的内心世界不断变化,如果情绪控制力差,遇到一些烦心的事往往会处理不当,给自己带来烦恼,严重会导致心理障碍,老师们应该引导学生包括老师本人都要学会控制和调节自己的情绪,保持愉快的心境,才能快乐的学习和工作,成为一个积极、阳光、快乐的人。